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                     crédit photo: Sylvie Estrade

Je ne peux résister à l'envie de vous faire découvrir le nouveau centre sportif qui vient d'ouvrir au coeur de notre magnifique centre ville de Bordeaux.

Moi même sportive, toujours en quête d'exercices efficaces mais non agressifs pour les articulations, j'ai enfin trouvé le sport et la salle parfaite ! "Au centre de l'eau", 32 rue Rolland, 05 56 48 28 54

Accessible à tous, futures ou jeunes maman, seniors ou sportifs confirmés, grâce à des groupes homogènes.

Dés mon arrivée, je suis charmée par le cadre, la couleur des murs, le bouddha au milieu des bambous, les coussins moelleux du coin attente...

Anne, coach sportif à l'origine du lieu m' accueille d'une poignet de main ferme, longue visite de l'espace, interrogation sur mes besoins, ma condition physique, le temps que je peux consacrer à l'activité par semaine.

Je ne vous cache pas que ce bilan très complet me met tout de suite en confiance.

C'est décidé, je me lance !

crédit photo: Sylvie Estrade

Juste 4 vélos au fond de la piscine, un véritable coaching personnalisé !

C'est parti pour 45 minutes d'exercices fractionnés afin de solliciter chaque groupe musculaire, impitoyable avec la cellulite, doux pour les articulations...

• Les abdos, allongée dans l'eau sur le vélo les pieds coincés dans le guidon !
• Des élastiques spéciaux attachés aux poignets pour travailler les bras et faire monter le rythme cardiaque.
• Puis pour terminer la séance, un tapis de course face à une buse de massage sur le ventre...

Après l'effort, le réconfort dans l'espace détente                     crédit photo: Sylvie Estrade

Les plus,  un centre très complet  vous pourrez également:

1. Vous faire masser sous les mains expertes de Marie -Jo et Bernard et découvrir entre autre le "Tuina minceur", massage chinois au service de la minceur (exclusif sur Bordeaux)
2. Consulter Emilie Ostéopathe, sa philosophie: envisager le bien être dans sa globalité.
3. Améliorer votre ligne , éliminer vos toxines grâce à Céline diététicienne.

Faites comme moi,  à l'eau...

 Au centre de l'eau

  32, rue Rolland

  33000 Bordeaux

  tel: 05 56 48 28 54